Đừng chủ quan với triệu chứng đau đầu sau gáy và buồn nôn

Đau vai gáy buồn nôn là triệu chứng nhiều người mắc phải hiện nay, nó ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, công việc và sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên, rất nhiều người xem nhẹ và coi đó chỉ là căn bệnh “đến rồi đi”, nhưng thực tế, đừng chủ quan với triệu chứng đau đầu sau gáy và buồn nôn dù xảy ra chỉ một hay nhiều lần.

Bài viết liên quan: 

Đau đầu sau gáy

Đừng chủ quan với triệu chứng đau đầu sau gáy và buồn nôn

Theo các chuyên gia Y tế, đau đầu sau gáy và buồn nôn không đơn thuần chỉ là triệu chứng tức thời mà nó còn là biểu hiện của một số bệnh lí khác. Thông thường, khi bị những triệu chứng trên, nhiều người chỉ sử dụng những viên thuốc giảm đâu nhằm ngăn chặn triệu chứng nhưng đó chỉ là phương pháp giải quyết được phần ngọn còn không có tác dụng xử lí triệt để gốc rễ, căn nguyên của bệnh. Vậy trước hết, chúng ta cần tìm hiểu chứng đau vai gáy buồn nôn là gì? Nguyên nhân của bệnh do đâu? Để từ đó tìm ra biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.

Đau vai gáy buồn nôn là bệnh gì

Đau vai gáy đi kèm triệu chứng buồn nôn về bản chất nó không phải là nguồn gốc mà là biểu hiện của bệnh. Đau nhức vùng vai gáy, chỉ cần nghiêng đầu cũng cảm nhận được cơn đau buốt, đôi khi lan xuống cả cánh tay và bàn tay với cảm giác tê mỏi vô cùng khó chịu. Nhìn vào biểu hiện này, chúng ta thấy được một số bệnh lí liên quan về xương khớp nhẹ là bệnh đau vai gáy, nặng hơn sẽ liên quan đến các bệnh như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm vùng cổ,…

Nguyên nhân dẫn đến đau đầu sau gáy và buồn nôn

nguyên nhân đau đầu sau gáy

Nguyên nhân dẫn đến đau đầu sau gáy và buồn nôn

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau đầu sau gáy và buồn nôn, trong đó, nguyên nhân chính là do thiểu năng tuần hoàn máu não (thiếu máu não). Đây là trạng thái suy giảm một cách đột ngột lượng máu được bơm đến não, não không được cung cấp oxi đầy đủ khiến ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương gây ra các vấn đề như: đau đầu, đau vai gáy buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, choàng váng khiến mất thăng bằng, ngã khuỵu,…

Bên cạnh đó, việc ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, bị stress, trúng gió, sử dụng các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá,…), ngồi làm việc không đúng tư thế, ngồi quá lâu trước máy tính, nằm ngủ co quắp, kê gối quá cao,… cũng là nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đau đầu sau gáy và buồn nôn.

Biện pháp phòng ngừa và điều trị đau đầu sau gáy

Đau đầu sau gáy và buồn nôn tuy không gây tử vong nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của người bệnh. Khi bị đau vai gáy người bệnh luôn cảm thấy khó chịu, cơn đau vùng sau gáy âm ỉ, đôi khi khiến vùng cổ co cứng đi kèm các triệu chứng hoa mắt, buồn nôn, dễ cáu gắt, co giật,… Bởi vậy, để phòng tránh và điều trị đau vai gáy buồn nôn, hãy thực hiện một số biện pháp sau:

  • Có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Nên ăn đủ chất, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí. Bên cạnh những giờ làm việc căng thẳng, nên dành thời gian thư giãn để giảm stress. Không ngồi quá lâu trước máy tính, ngồi làm việc và nằm ngủ đúng tư thế.
  • Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và săn chắc xương, đặc biệt là những bài tập liên quan đến vùng cổ.
  • Khi bị đau đầu sau gáy và buồn nôn, nên thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng và vận động vùng cổ để giảm cơn đau. Tuy nhiên, không nên cố gắng xoay đầu ngay và mạnh, hạn chế quay đầu và nghiêng đầu để bệnh có tự phục hồi.
  • Sử dụng miếng dán salonpas hoặc thuốc giảm đâu để chống co thắt cơ, giải phóng thích thích dây thần kinh giúp bạn bớt đau.
  • Nếu bệnh ở mức độ nặng, triệu chứng đau đầu sau gáy và buồn nôn kéo dài liên tục nhiều ngày, hãy đến các cơ sở Đông y để được khám chữa và tiến hành xoa bóp bấm huyệt và châm cứu để giảm cơn đau nhanh chóng.

Chúc các bạn sống thật khỏe mạnh.

  • Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *