Đau vai gáy thái dương: Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh

Đau vai gáy thái dương là một chứng bệnh không phải chỉ riêng những người cao tuổi mới gặp mà hiện nay hầu hết rất nhiều người bắt gặp triệu chứng này. Vậy nguyên nhân đau vai gáy thái dương và những triệu chứng của bệnh ra sao để chúng ta có thể biết được và phòng tránh một cách hiệu quả nhất.

Nguyên nhân gây ra đau vai gáy thái dương

Xem thêm:

đau vai gáy thái dương

Như chúng ta đã biết đau mỏi vai gáy thái dương hiện nay là tình trạng do nhiều người gặp phải bởi nhiều nguyên nhân khác nhau.

  • Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến đau mỏi vai gáy thái dương có thể là do tư thế làm việc, tư thế nghỉ ngơi của bạn chưa đúng cách. Bạn gục ngủ hay kê đầu ngủ trên những vật cứng làm sáng dậy cảm thấy vùng vai gáy bị đau tức, cảm giác khó chịu và quay đầu khó khăn hơn.
  • Do bạn bị quá áp lực, căng thằng, mệt mỏi suy nghĩ trằn trọc làm cho thần kinh bị suy nhược gây ảnh hưởng.
  • Do thời tiết quá nắng nóng mà bạn đi ra ngoài nắng quá lâu gây choáng váng, làm quá trình cung cấp oxy đến các tế bào bị giảm gây ra thiếu máu và xuất hiện triệu chứng đau vai gáy thái dương.
  • Đau vai gáy thái dương do yếu tố tuổi tác. Khi bạn càng nhiều tuổi, quá trình thoái hóa, suy thoái diễn ra càng nhanh, các bộ phận trên cơ thể, các động mạch không còn tính đàn hồi và không còn nhanh nhạy như trước nữa. Các cơ, khớp bị khô, không còn dẻo dai nữa dẫn đến khả năng lưu thông máu trong cơ thể giảm đi, tạo ra chứng đau mỏi vai gáy thái dương.

Triệu chứng đau vai gáy thái dương

Khi bạn bị mắc bệnh đau vai gáy thái dương bạn sẽ bị đau thắt nửa đầu cộng thêm đó là sự nhức mỏi vai gáy. Cơn đau quặn lên ảnh hưởng đến trán và hai bên thái dướng, nhức hốc mắt làm bạn khó chịu và đau nhức.

Cơn đau thắt từ bả vai, lan dần xuống phần lưng làm toàn thân bạn tê mỏi và khó di chuyển hoạt động làm việc được.

Khó xoay đầu ra phía trước, khó cử động vùng bả vai, chạm nhẹ vào vùng đang đau nhức cũng cảm thấy đau.

Trường hợp nặng hơn có thể gây choáng váng, sa sẩm mặt mày, loạng choạng và gây ra buồn nôn, ngất lịm.

Đau mỏi vai gáy thái dương không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và làm bạn cảm thấy khó khăn trong mọi sinh hoạt, làm giảm năng suất lao động của bạn.

Để phòng tránh đau vai gáy thái dương bạn nên:

  • Tập thể dục thể thao rèn luyện cơ thể thường xuyên để tăng sức đề kháng cho cơ thể và làm cho cơ thể luôn dẻo dai, chắc khỏe.
  • Tăng cường các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, để tăng lượng kháng thể cho cơ thể chống lại các bệnh tật giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
  • Tránh xa các chất kích thích có hại cho cơ thể như rượu, thuốc lá, caphe, ma túy…
  • Đối với những người cao tuổi nên thường xuyên đi bộ, hít thở không khi trong lạnh thoáng đãng, tập các bài dưỡng sinh..
  • Không làm việc quá lâu ở cùng một tư thế, làm việc nhiều bên máy tính…
  • Tránh bị căng thẳng , mệt mỏi quá sức chịu đựng gây đau mỏi vai gáy thái dương và đau đầu, chóng mặt.
  • Khi đi ngủ lưu ý nên ngủ đúng tư thế, không kê gối đầu quá cao tránh khi ngủ dậy sẽ cảm thấy đau mỏi vai gáy thái dương.

Thuốc chữa đau vai gáy thái dương

  • Sử dụng thuốc tây y giảm đau: Thuốc giảm đau có tác dụng nhanh chóng là giảm nhanh các cơn đau vai gáy thái dương và làm bạn cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc giảm đau bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ và đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
  • Sử dụng thuốc đông y: Bạn có thể sử dụng các bài thuốc đông y cổ truyền từ dân gian để điều trị đau vai gáy thái dương bằng cách xoa bóp, chườm, uống, bấm huyệt hoặc châm cứu…

Bạn hãy chăm sóc có thể của mình thật khỏe mạnh để chứng bệnh đau vai gáy thái dương không làm gì được bạn nhé.

  • Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *